İçeriğe atla

Well-Being Blog

Aile İlişkilerim

105 yazı · Sayfa 1 / 9

Tüm yazılar

Regülasyon Rehberi: Yakınlık Neden Bazen Zor Gelir?Aile İlişkilerim

Regülasyon Rehberi: Yakınlık Neden Bazen Zor Gelir?

İyi ilişki kavgasız değil, onarımlıdır. Kırılınca geri dönebilmek güveni büyütür. Onarım; özür, telafi ve sınırla mümkündür. 20 dakikalık protokolle savunmayı düşürüp bağı korumak öğrenilebilir. Haklılık değil bağ kazandığında ilişki esnekleşir ve güçlenir.

Levâic
Mini Rehber: 6 Alanda 7 Günlük Mikro PratikAile İlişkilerim

Mini Rehber: 6 Alanda 7 Günlük Mikro Pratik

Bu mini rehber, ilişki kapasitesini 6 alanda 7 gün boyunca 5 dakikalık mikro pratiklerle güçlendirmeyi amaçlar. Her gün tek bir alanı görünür kılarak otomatik tepkileri durdurur; netlik, sınır, enerji bütçesi, ifade ve onarım becerilerini küçük adımlarla geliştirir.

Levâic
Ailede “Ben Hep Toparlarım” Döngüsünden ÇıkışAile İlişkilerim

Ailede “Ben Hep Toparlarım” Döngüsünden Çıkış

İlişki kapasitesi; kendinle, ailenle, işinle ve toplumla kurduğun bağın toplamıdır. Güvende kalabilmek, duygunu düzenlemek, sınır koymak ve onarım yapabilmek bu kapasiteyi belirler. Yazı, 6 alanda kısa bir tarama ve mikro pratiklerle ilişkide dengede kalmayı anlatır.

Levâic
İlişki Kapasitesi Nedir?Aile İlişkilerim

İlişki Kapasitesi Nedir?

İlişki kapasitesi, yalnızca romantik bağ değil; kişinin kendisiyle, ailesiyle, işiyle ve toplumla kurduğu ilişkilerde ne kadar güvenli, dengeli ve düzenleyici kalabildiğidir. Bu yazı, 6 alanda kısa bir tarama ve mikro pratiklerle ilişkide kendini kaybetmeden var olmayı anlatıyor.

Levâic
Neden Konseptli Görüşmeler Öneriyoruz?Aile İlişkilerim

Neden Konseptli Görüşmeler Öneriyoruz?

Az Zaman, Net Hedef, Gerçek Dönüşüm Yeni bir yıla girerken birçok kişi şunu hissediyor: “Bir şeyleri değiştirmem gerekiyor… ama nereden başlayacağımı bilmiyorum.” İşte tam bu noktada, uzun ve dağınık süreçler yerine konseptli görüşmeler devreye giriyor.

Yasemin Yurdakul

Diğer konular